Anne
-
Kas- 2024 -30 Kasım
Doğum Sonrası Sivilceler Nasıl Geçer?
Doğum sonrası dönemde birçok anne, hormonal değişikliklerin etkisiyle cildinde sivilce problemi yaşayabilir. Hamilelik boyunca vücuttaki hormonal denge, ciltte yağ üretimini…
Devamını Oku » -
25 Kasım
Doğuma Giderken Neler Götürülür?
Doğum, anne adayları için hayatlarının en heyecan verici ve unutulmaz anlarından biridir. Ancak, bu özel güne hazırlanırken hastaneye götürülmesi gereken…
Devamını Oku » -
15 Kasım
Hamilelik Çatlakları Nasıl Gider?
Hamilelik çatlakları, hamilelik sürecinde birçok kadının karşılaştığı cilt değişikliklerinden biridir. Hamilelik döneminde vücutta meydana gelen hormonal değişiklikler ve kilo alımı,…
Devamını Oku » -
13 Kasım
Doğum Sonrası Göbek Yağlarını Eritmek İçin 6 Öneri
Doğum sonrası göbek bölgesinde biriken yağlar, birçok yeni annenin karşılaştığı yaygın bir durumdur. Hamilelik sürecinde vücutta meydana gelen değişiklikler sonucu…
Devamını Oku » -
11 Kasım
Kegel Egzersizleri Kadınlarda Ne İşe Yarar?
Kegel egzersizleri, kadınların pelvik taban kaslarını güçlendirmeye yönelik yapılan basit ama etkili hareketlerdir. Bu kaslar, idrar torbası, rahim ve bağırsaklar…
Devamını Oku » -
11 Kasım
Hamilelik Sonrası Saç Dökülmesi Çözümü
Hamilelik sırasında yükselen östrojen hormonu, saç dökülme sürecini yavaşlatarak saçların daha dolgun ve sağlıklı görünmesini sağlar. Ancak doğumdan sonra östrojen…
Devamını Oku » -
7 Kasım
Doğum Öncesi Çalışabilir Raporu Rehberi
Doğum öncesi çalışabilir raporu, hamilelik döneminde çalışan kadınların yasal haklarından biri olan doğum izni sürecini düzenlemek için gereklidir. Türkiye’de doğum…
Devamını Oku » -
7 Kasım
Hamilelikten Sonra Korse Kullanımı: En Etkili 7 İpucu
Nasıl Yapılır?Hamilelik sonrası korse kullanımı birçok kadın için vücudun toparlanmasına yardımcı olan popüler bir yöntemdir. Doğumdan sonra vücudun eski formuna…
Devamını Oku »